স্বাস্থ্য

মুক্তবুলি প্রতিবেদক ।। বরিশাল নগরীর উত্তর সাগরদি সরদারপাড়ায় ১৫ অক্টোবর বিকেল ৩টায় বিশ্ব হাত ধোয়া দিবস উদযাপিত হয়েছে। ইউএসএআইডি’র সহযোগিতায়- এগ্রিকালচার কো-অপারেটিভ ডেভেলপমেন্ট ইনেসিয়েটিভ- এসিডিআই এবং ভলান্টারি ওভারসীজ কো-অপারেটিভ অ্যাসোসিয়েশন- ভোকা কর্তৃক বাংলাদেশ লাইভ স্টক অ্যান্ড নিউট্রিশন প্রকল্পের আওতায় এই কর্মসূচি বাস্তবায়িত হয়। ‘আপনার নাগালেই পরিচ্ছন্ন হাত’, এই স্লোগানকে কেন্দ্র করে এলাকার ১০ জন গাভী পালনকারী খামারি, প্রাণিসম্পদ সেবার সাথে …

মো. মমিন উদ্দিন রানা ।। এবারে বিশ্ব হেপাটাইটিস দিবসের প্রতিপাদ্য ছিলো- `Hepatitis Can’t Wait! বিশ্বে প্রতি ৩০ সেকেন্ডে একজন হেপাটাইটিস জনিত রোগে মারা যায়। বাংলাদেশে প্রতি ১২ জনে একজন আক্রান্ত। এই রোগ সম্পর্কে সবাইকে জানানো ও সচেতনতামূলক পদক্ষেপ গ্রহণ অত্যন্ত জরুরি। হেপাটাইটিস আমাদের কাছে জন্ডিস হিসাবেই ব্যাপক পরিচিত। এজন্য জন্ডিসের প্রাথমিক উপসর্গগুলো দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেয়া প্রয়োজন। সম্ভব …

আহমেদ বায়েজীদ . পবিত্র মাহে রমজান। মুসলিমদের কাছে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এই মাসটি যখন চলছে, তখনো বিশ্বজুড়ে করোনা মহামারী বিরাজ করছে। তাই রোজা রাখলে করোনার ঝুঁকি বাড়বে কি না সেটি নিয়ে প্রশ্ন দেখা দিয়েছে। করোনা সচেতনতা হিসেবে চিকিৎসকরা বলেন, বার বার পানি পান করতে- যার ফলে গলা শুষ্ক থাকবে না এবং বেশি বেশি তরল খাবার খেতে, যাতে শরীরে পানি শূন্যতা দেখা …

ডা. এহসানুল কবীর # প্রথম_উপদেশ করোনাভাইরাসে আক্রান্ত রোগীরা পেটের উপর ভর করে ঘুমানোর চেষ্টা করবেন বা সামান্য কাত হয়ে বাহু বা হাতের উপর ভর করে। আমরা সচরাচর যেভাবে ঘুমাই অর্থাৎ পিঠের উপর ভর করে না ঘুমানোই শ্রেয়। ভেন্টিলেশন ইন প্রোন বা উপুর হয়ে শোয়া অবস্থায় ফুসফুসের অক্সিজেন সরবরাহ বাড়ে ৷ এতে আপনার হাইপোক্সিক বা অক্সিজেনের ঘাটতি হওয়ার আশংকা কমে আসে …

ডা. কে. এম. জাহিদুল ইসলাম আমরা জানি স্বাস্থ্য ভালো না থাকলে মনও ভালো থাকে না। কিন্তু কিভাবে মন ও শরীর সুস্থ রাখতে হবে তা আমাদের অনেকেরই জানা নেই। তাই মন ও শরীর সুস্থ রাখার ২০টি টিপস আপনাদের সামনে তুলে ধরা হলো ১. শরীরের জন্য প্রয়োজন সবকিছুইঃ প্রতিদিন একই ধরনের খাবার কোনভাবেই খাওয়া উচিত নয়। তাই প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় বিভিন্ন রকমের …

সাজ্জাদুল হক মহামারী করোনা নিয়ে গোটা মানবসভ্যতা আজ হুমকির মুখে। এ পরিস্থিতিতে ৪টি সহজ আমল আমাদেরকে সুরক্ষা দিতে পারে সকল দুরারোগ্য রোগ আর বিপদ হতে। আসুন জেনে নেই ৪টি সহজ আমল- ১। হারাম থেকে বেচে থাকুনঃ নিজেকে সকল হারাম থেকে মুক্ত রাখুন। মহামারী আর দুরারোগ্য কোন কিছুই আপনাকে স্পর্শ করবে না, কারন Protection বা সুরক্ষার বিষয়ে রাসুল (সঃ) বলেন- ”এহ্ফাজ …